Categoría: cuidado emocional
Herramienta de cuidado emocional: switching
Nallely nos comparte un ejercicio para centrarnos o corregir nuestro flujo de energía
Vídeo: recomendaciones para sobrellevar el aislamiento en la crianza
Prácticas de CAPACITAR para promover el bienestar y la respuesta ante el COVID
La visión de CAPACITAR es sanarnos y sanar al mundo. «CAPACITAR» significa empoderarse, animarse y despertar la vida.
Capacitar enseña prácticas sencillas de la sanación, del espíritu del equipo, y de auto-desarrollo para despertar a la gente a su propia fuente de fortaleza y sabiduría para mejor luchar por la paz, sanar la injusticia y transformar la vida de sus familias y sus comunidades.
Usando un método de educación popular, Capacitar ha trabajado con gente de la base y con profesionales en más de 45 países en las Américas, Europa, Asia, África y el Medio Oriente.
Capacitar, Boletín 2020
Prácticas de Capacitar para transformar ansiedad y miedo
Estimular el sistema inmunológico
Centrarse y Protegerse
Como protegerse con las manos
Técnica de Liberación Emocional
Switching para enfocarse
Prácticas de Sanación
Transformar el duelo y la tristeza
Prácticas para niñas, niños y familias
Vídeos
Guía de apoyo psicosocial durante el brote del coronavirus | SIRA. GRUPO DE ACCIÓN COMUNITARIA
Compendio de herramientas de autocuidado y sanación
Manual: Autocuidado físico, emocional y digital en tiempos de pandemia | Daniela Fontaine, Calala
Actividad: Mapas Corporales | Ideas Comunitarias
